Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 26,52g | Prot.: 88,82g | Kulhyd.: 101,05g.
Morgenmad: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Yumurta, Domatesler. Frokost: Fıstık Ezmesi, Ahududu, Amigo Karışık Kuru Meyve, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: İşkembe Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Çupra, İçim Fit. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melissaqk's Vægt Historie
|