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Die magische Zahl 😁
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1076 kcal
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Fedt: 48,65g | Prot.: 62,48g | Kulhyd.: 101,94g.
Morgenmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Leinsamen. Frokost: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Tefteli, Fleischkloßsuppe. Aftensmad: American Sandwich Vollkorn, Dulano Salami 1A (7g), Cocktailtomaten, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Schokokekse, Belbake Backerbsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
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2893 kcal
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Motion:
Stavgang - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Shiva1705's Vægt Historie
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