Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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778 kcal
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Fedt: 15,09g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 117,95g.
Morgenmad: Canderel Cankao, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Auchan Lait de Cajou. Frokost: Envia Fromage Blanc 0%, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Pêche Océan Colin d'alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: Pomme, Lidl Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère , Bonduelle Cœur de Laitue. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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