Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 92,49g | Kulhyd.: 194,81g.
Morgenmad: Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Frokost: Лианозовское Молоко 3,2%, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грибной суп. Aftensmad: Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Русская Картошка Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|