Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 104,42g | Kulhyd.: 118,61g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Morangos. Frokost: Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Lingen Chocolate 90% Cacau, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Bem Brasil Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Andet: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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