Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1130 kcal
|
Fedt: 56,40g | Prot.: 61,34g | Kulhyd.: 99,28g.
Morgenmad: 3 Corações Café Extra Forte, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Frokost: Heinz Maionese, Pimentão Vermelho, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Tilápia, Azeitonas Verdes. Aftensmad: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Cebolas. Snacks/Andet: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|