Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 142,41g.
Morgenmad: Äpfel, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Dulano Truthahnbrust (8g), Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Balance, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Frokost: La Finesse Veggie Bowl, Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, La Finesse Veggie Bowl, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andet: Ben & Jerry's Half Baked, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Müller Milchreis Original, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biguffbasse's Vægt Historie
|