Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 92,19g | Prot.: 86,16g | Kulhyd.: 133,42g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Котлета Куриная, Рис с Овощами. Aftensmad: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1992Lenochka1992's Vægt Historie
|