Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
778 kcal
|
Fedt: 35,94g | Prot.: 24,68g | Kulhyd.: 92,82g.
Morgenmad: Patates Salatası, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Peynirli Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Frokost: Kahve, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Aftensmad: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suleozturk72's Vægt Historie
|