Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
875 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 74,10g.
Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Somon, Mevsim Salata. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Kuzu Kulağı, Mantar, Yumurta, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|