Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
744 kcal
|
Fedt: 30,32g | Prot.: 54,33g | Kulhyd.: 63,95g.
Morgenmad: Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Salatalık, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş). Aftensmad: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Hamsi Tava, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Patlamış Mısır, Beypazarı Maden Suyu, Eti Karam İçibol, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ıch bin sibel's Vægt Historie
|