Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 164,20g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Jacobs 3 in 1, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Allos Rapshonig, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Andet: Jacobs 3 in 1, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Arla Skyr Vanille. mere..
|
|
956 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time, Løbebånd - 34 minutter, Apple Health - 22 timer og 26 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|