Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 43,96g | Prot.: 59,18g | Kulhyd.: 255,18g.
Morgenmad: Whole Wheat Bread, Castello Flødeost med Ananas, Lidl Thebirkes. Frokost: Cappuccino, Plain Pancakes, Nutella Nutella, Banana, Oreo Double Creme Kiks. Aftensmad: Naturmælk Yoghurt Naturel, Khichdi. Snacks/Andet: Whiskey, Dried Prune, Raisins, Cucumber (with Peel), Hummus, Bodylab Whey 100, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|