Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2036 kcal
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Fedt: 64,55g | Prot.: 119,78g | Kulhyd.: 246,81g.
Morgenmad: アップルパイ, 漬物, ニラ玉, リケン わかめスープ, ご飯. Frokost: 伊勢海老, ホタテ, サザエ, アワビ, 焼きサケ, エビの天ぷら, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, 赤飯, イチゴ, マスクメロン. Aftensmad: カレーライス. Snacks/Andet: アイスクリーム. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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