Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
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106,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1415 kcal
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Fedt: 63,90g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 131,48g.
Morgenmad: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Meggle Alpenbutter . Frokost: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Lachsschinken. Aftensmad: Banane, Rührei, Schinken (Extra mager), Nudeln (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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