Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1167 kcal
|
Fedt: 47,24g | Prot.: 105,31g | Kulhyd.: 80,95g.
Morgenmad: Banane, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Eiweißbrot, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Aldi Lachsschinken. Aftensmad: Aubergine, Aldi Nord Skyr, Kürbis, Olivenöl, Minimum Hänchenbrust Steaks. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|