Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 61,87g | Prot.: 112,85g | Kulhyd.: 81,73g.
Morgenmad: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Aftensmad: Netto Weltmeisterbrötchen , Ei, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|