Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 92,35g | Prot.: 57,91g | Kulhyd.: 34,41g.
Morgenmad: Citroen, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Advocado, Jumbo Thaise Wokgroente, Gebakken Ei, Leidingwater. Frokost: Bifi Bifi. Aftensmad: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Melkan Slagroom, Frikandel Speciaal. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|