Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
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66 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1139 kcal
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Fedt: 25,17g | Prot.: 56,21g | Kulhyd.: 168,86g.
Morgenmad: Açúcar, Margarina, Pão Francês, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Frokost: Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado. Aftensmad: Café com Açúcar, Mortadela, Cuscuz (Cozido), Pão Doce, Brigadeiro. Snacks/Andet: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Mortadela, Da Terrinha Tapioca. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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