Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
823 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 66,30g | Kulhyd.: 15,25g.
Morgenmad: Crepioca. Frokost: Tomates, Alface, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Crepioca. Snacks/Andet: Pachá Amendoim Torrado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaineyuka's Vægt Historie
|