Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
803 kcal
|
Fedt: 21,96g | Prot.: 36,85g | Kulhyd.: 115,34g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Aftensmad: Вареники с Картошкой. mere..
|
|
2371 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|