Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1789 kcal
|
Fedt: 67,52g | Prot.: 87,01g | Kulhyd.: 198,49g.
Morgenmad: Gran Pavesi Cracker Salati, Gold Nutrition Choco & Nut, Гречка Отварная, Шоколад, Gold Nutrition V-Protein Morango, Sical Café, Банан, Auchan Bebida de Soja. Frokost: Iglo Miniburgers Beterraba e Sementes de Linhaça, Pingo Doce Flocos de Batata. Aftensmad: Вино Сира, Запеченный Картофель, Goldähren Pão Proteico Torrado, Alpro Soya Soya Original, Банан, Shambhala Tofu Natural. Snacks/Andet: Trader Joe's Cebola Frita, Кешью, Sunbites Snacks Multicereais Sal Marinho , Лимон, Мёд. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|