Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3355 kcal
|
Fedt: 155,77g | Prot.: 90,89g | Kulhyd.: 394,78g.
Morgenmad: Cappuccino, Lidl Thebirkes. Frokost: Nestlé Kitkat, Banana, Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Hummus , Sugar, Coffee, Khichdi, Danish Pastry, Cheesecake, Max Lyxshake Espresso Caramel, Max Cheese Fries. Snacks/Andet: Raisins, Dried Prune, Hummus, Leerdammer Original, Chai, Sugar, Whole Wheat Bread. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|