Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1901 kcal
|
Fedt: 90,23g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 233,87g.
Morgenmad: Keten Tohumu, Reçel Konserveleri, Antep Fıstığı, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Alpro Coconut Milk. Frokost: VIP Sahlep (Sahlepli Toz İçecek), Veggy Vegan Schnitzel , Zeytinyağı, Mevsim Salata. Aftensmad: Lokum, Biber Dolması. Snacks/Andet: Ev Yapımı Granola, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Sütlü Çikolata, Muscle Station Fit Snack Coconut. mere..
|
|
1487 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burningthesunlight's Vægt Historie
|