Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2991 kcal
|
Fedt: 141,82g | Prot.: 131,81g | Kulhyd.: 289,29g.
Morgenmad: A101 Dibek Kahvesi, Muz, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta. Frokost: İrmik Helvası. Aftensmad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Beyaz Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Yer Fıstığı, Komili Riviera Zeytinyağı, Yumurta, Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Poğaça. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaPLan9087's Vægt Historie
|