Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4038 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 166,60g | Kulhyd.: 700,96g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Добрый Палпи Апельсин, Ред Булл Энергетик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина. Aftensmad: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Увелка Горох Колотый, Три Кота Филе Минтая. Snacks/Andet: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Три Семерки Гренки с Икрой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|