Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1034 kcal
|
Fedt: 21,38g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 156,63g.
Morgenmad: Чай, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Курага, Чай. Frokost: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Aftensmad: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Andet: Чай, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Яблоки Гренни Смит, Курага, Чай. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|