|
Erster Urlaub. 1 Woche. BP zu Hause
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2364 kcal
|
Fedt: 177,38g | Prot.: 152,50g | Kulhyd.: 30,72g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Frokost: Rügenwalder Mühle Hack, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 40%, REWE Mozzarella Gerieben . Aftensmad: Gekochtes Ei, Edeka Beerenmischung, Pekannüsse, Gut & Günstig Speise Quark 40%. mere..
|
|
1935 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|