Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1216 kcal
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Fedt: 55,16g | Prot.: 50,57g | Kulhyd.: 132,86g.
Morgenmad: Gouda, Aldi Kaffeeweißer , Alnatura Waldhonig, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen . Aftensmad: Putengeschnetzeltes, Delikato Kräuter Salatdressing, Edeka Romanasalat, Rote Paprika. Snacks/Andet: Rührkuchen. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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