Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 47,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1024 kcal
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Fedt: 64,37g | Prot.: 56,39g | Kulhyd.: 52,85g.
Morgenmad: Dulano Leichte Salami, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Aftensmad: Lachs-Spinat-Rolle. Snacks/Andet: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Apfel-Quark-Rolle, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, Nescafe 2 in 1 Stix. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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