asena ipek's Dagbog, 22 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021

61,2 kg Indtil videre tabt: 3,8 kg. Stadig tilbage: 6,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2021:

131 kcal

Fedt: 7,25g | Prot.: 1,75g | Kulhyd.: 14,25g. Morgenmad: Doritos Turca . mere..

1658 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..

Tager 0,7 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

asena ipek's Vægt Historie