|
naik turun itu biasa...
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
735 kcal
|
Fedt: 23,58g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 99,52g.
Aftensmad: Labu Siam, Kangkung, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ubi Bakar Cilembu, Melon, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Susu, Nasi Putih. Snacks/Andet: Calbee Wings Potabee Melted Cheese. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|