Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 67,74g | Prot.: 114,75g | Kulhyd.: 110,10g.
Morgenmad: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Мексиканская Смесь, Омлет с Сыром. Frokost: Протеин, Активия Биойогурт Натуральный, Омлет с Овощами, Красный Октябрь Красный Мак, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|