Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2031 kcal
|
Fedt: 53,99g | Prot.: 162,30g | Kulhyd.: 137,51g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Carandini Соус " Glassa" , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Carandini Соус " Glassa", Роскар Натуральный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко, Лента Киви, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|