Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 56,79g | Prot.: 98,01g | Kulhyd.: 169,49g.
Frokost: Лента Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перловка. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Картофель. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|