Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 83,64g | Prot.: 39,55g | Kulhyd.: 165,61g.
Morgenmad: Kölln Bircher Frucht Müsli, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Odenwald Apfelkompott. Frokost: Aldi Kartoffelgratin , Kohlroulade. Aftensmad: Chiemgauer Rindersalami, Milram Sylter Käse, Bauernbrot. Snacks/Andet: Chio Red Paprika Chips, Käsekuchen mit Früchten. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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