enjoythesilence1's Dagbog, 22 mar 21

enjoythesilence1's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021

61 kg Indtil videre tabt: 4 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2021:

567 kcal

Fedt: 14,39g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 58,05g. Morgenmad: Tassimo Café Crema. Frokost: Banane, Almased Almased mit Wasser, Tassimo Café Crema. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser. mere..

1938 kcal

Motion: Tagesbewegung - 3 timer og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..

stabil vægt

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

enjoythesilence1's Vægt Historie

Se Hele Historikken

enjoythesilence1's Dagbog, 22 mar 21

Indsend en Kommentar

enjoythesilence1's Vægt Historie