Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 80,44g | Prot.: 66,10g | Kulhyd.: 175,63g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Frokost: Heinz Брусничный Соус, Маркет Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами, Курага, Фисташки, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. Aftensmad: Северное Молоко Сиртаки , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Груша, Вдохновение Шоколад Классический, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|