Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1279 kcal
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Fedt: 16,64g | Prot.: 84,59g | Kulhyd.: 200,92g.
Morgenmad: Früchte Müsli, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Hähnchenbrust Filet, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Eisbergsalat, Möhren. Snacks/Andet: Knorr Delikatess Brühe, Krüger Classico Cappuccino. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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