Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 39,85g | Prot.: 116,14g | Kulhyd.: 270,80g.
Morgenmad: Herrenschokolade Schokolade , TiP H-Vollmilch 3,5%, Schüttelbrot. Frokost: Vegetarische Lasagne. Aftensmad: Apfelkompott, Banane, Magerquark. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen 👋 na, wie ergeht es dir mit halten.? 🤗☕
22 mar 21 af medlem: sjw*
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Guten Morgen :) Langsam geht es in die Übergangsphase - freue mich darauf wieder mehr essen zu können, tracke aber weiter damit ich auf meinem Weg bleibe. Es fühlt sich sehr gut an, das Ziel erreicht zu haben :)
22 mar 21 af medlem: Jodal
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Ja du....das glaub ich dir total. Ist ja nur noch ein Mü zum Ziel. Ich werde dann auch weiterhin tracken...also wenn ich dann irgendwann in diesem Jahrhundert das hinbekomme 😂😂 Bis ganz bald 🤗
22 mar 21 af medlem: sjw*
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Dir viel Erfolg dabei, du scheinst auf einem guten Weg zu sein :)
22 mar 21 af medlem: Jodal
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Ja vielen Dank 👋 dir auch weiterhin Erfolg 🤗 Bis ganz bald 🌸
22 mar 21 af medlem: sjw*
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