|
22.03.2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 177,41g.
Morgenmad: Snack Time Ananas Würfel, Alpro Mandeldrink - Original, Ja! Mandeln Gehackt, K-Bio Cereal-Mix. Frokost: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eierkuchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mere..
|
|
1866 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|