Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 67,55g | Kulhyd.: 132,24g.
Morgenmad: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Wieloziarnisty. Frokost: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Aftensmad: Chef Select Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. Snacks/Andet: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, Auchan Sałatka Wielowarzywna , Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Tortex Keczup Łagodny, Chleb Wieloziarnisty. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|