Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 140,84g.
Morgenmad: Bim Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Молоко Бим. Frokost: Фундук, Peyman Kuru Kayısı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Суп с курицей 100 гр. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Красное Яблоко, Фарш с горошком морк и карт 100 гр, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Simbat Dakota Çekirdek. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|