Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 69,46g | Prot.: 132,76g | Kulhyd.: 119,19g.
Morgenmad: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Aftensmad: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Сметана , Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Лосось Слабосоленый, Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Andet: Натбаттер Арахисовая Паста, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Chikalab Chika Sport с Миндалем. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|