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Guten Morgen zusammen. Ich check das alles nicht mehr so richtig. Da freust du dich einen Tag über dein Gewicht und 2 Tage später hast du fast 1 Kilo mehr. Dann funktioniert die App irgendwie nicht, kann keine Kommentare schreiben bei vielen von euch, finde meine Beiträge nicht und auch viele andere nicht die ich immer gesehen habe. ☹☹☹. Wünsche euch trotzdem einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2384 kcal
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Fedt: 110,19g | Prot.: 108,25g | Kulhyd.: 238,54g.
Morgenmad: miree Französische Kräuter, Kaufland Coeur de Lion Brie, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Burger King King Fusion Kitkat, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6), Burger King Big King. Snacks/Andet: Ja! Körniger Frischkäse, Äpfel, Amicelli Amicelli, Kinder Schoko Bons White. mere..
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2950 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 16 minutter, Hvile - 14 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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