Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1830 kcal
|
Fedt: 99,64g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 160,63g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bon Appetit Geflügelsalat, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Frokost: Knorr Kartoffelsuppe. Aftensmad: Landfreude Baked Potatoes. mere..
|
|
2505 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 52 minutter, Quad fahren - 2 timer, Køre - 2 timer og 40 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer og 58 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|