Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 87,62g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Борщ украинский. Aftensmad: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка с грибами. Snacks/Andet: Пиканта Кабачковая Икра, Останкино Колбаса Молочная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|