Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3981 kcal
|
Fedt: 77,54g | Prot.: 239,08g | Kulhyd.: 580,59g.
Morgenmad: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сухогруз Кольца Кальмара, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Monster Black Monster, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. Aftensmad: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Global Village Булгур, Приосколье Филе Куриное, Увелка Горох Колотый. Snacks/Andet: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|