Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 54,21g | Kulhyd.: 133,97g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Поставы Городок Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Professional Сыр Творожный, Кофе с Молоком. Frokost: Соседи Хлеб Славутич, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Приготовленная Брокколи (Свежая), Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Замороженная Малина, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andet: Чай, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 45,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NastyaIdukceli's Vægt Historie
|