Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2082 kcal
|
Fedt: 93,05g | Prot.: 151,80g | Kulhyd.: 142,59g.
Morgenmad: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Prisma Мандарин Марокко, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fine Life Berry Mix, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Аморе Форель Слабосоленая, FITKIT Протеиновый Батончик, Болгарский Перец. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Fine Life Berry Mix, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Andet: Vasco X-Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Лента Банан. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|